روانشناس و دکتر آنلاین

چه طور زندگی شادتری داشته باشیم؟

• لبخند بزنید. لبخند زدن باعث ترشح دوپامین در مغز می شود که ما را شادتر می کند.
• ورزش کنید. ورزش منظم می تواند به کاهش استرس، اضطراب و علائم افسردگی کمک کند و عزت نفس و شادی را افزایش دهد.
• خواب کافی داشته باشید. خواب کافی برای سلامتی جسم و عملکرد بهتر مغز حیاتی است. بیشتر بزرگسالان هر شب به 7 یا 8 ساعت خواب نیاز دارند.
• غذای مناسب بخورید. کربوهیدرات ها باعث ترشح سروتونین می شوند که یک هورمون «احساس خوب» است. البته مصرف کربوهیدرات های ساده، غذاهای سرشار از قند و نشاسته را به حداقل برسانید.
• شکرگزار  باشید. شکرگزار بودن علاوه بر فواید زیادی که دارد می تواند خلق و خو را بهبود بخشد.
• از روانشناس کمک بگیرید. اگر نمی توانید شاد باشید و از زندگی لذت ببرید، یک مشاوره روانشناسی بتواند به شما کمک کند.
• روانشناسان آنلاین در اپلیکیشن مدافون، آماده ارائه مشاوره آنلاین هستند.

عفونت های قارچی، نسبتا عفونت های شایعی هستند. در هوای گرم و یا مرطوب این عفونت ها شیوع بیشتری دارند. در این مقاله که به تایید دکتر سجاد اصل فلاح رسیده است، اطلاعات مفیدی در این زمینه می خوانید.

چه افرادی ممکن است بیشتر به عفونت های قارچی مبتلا شوند؟

• افرادی که در مناطق گرم و مرطوب زندگی می کنند
• افراد چاق
• افرادی که سیستم ایمنی آنها به دلیل بیماری دیگری سرکوب شده است
• افرادی که دچار دیابت هستند
• افراد سالمند (این افراد به دلیل بالا رفتن سن و کم شدن جریان خون، مستعد قارچ ناخن هستند.

طب اسلامی و داروهای گیاهی، همواره طرفدارهای خاص خودش را داشته است. از قدیم، داروهای گیاهی خاصی برای درمان مشکلات پزشکی خاص تجویز می شده است. در صورتی که درباره موضوعات پزشکی ، داروهای گیاهی و…. سوال پزشکی دارید و نمی دانید سوالتان را از کی بپرسید، می توانید با استفاده از داروپزشکان و پزشکان متخصص مدافون جواب سوال خود را دریافت کنید.

اگر می خواهید درباره مشاوره پزشکی رایگان در مدافون بیشتر بدانید، این مقاله را مطالعه کنید.

در این مقاله می خواهیم به خواص برخی از داروها  و مواد گیاهی بپردازیم. البته کسانی که به دنبال داروهای گیاهی هستند، حتما می دانند که برخی داروهای گیاهی از نظر عملکرد  با داروهای شیمیایی تداخل دارند و این نوع داروها نیز باید در دوز صحیح مصرف شوند.

برگ سنا برای درمان یبوست

این دارو برای حل مشکل یبوست به کار برده می شود. این گیاه نباید بیش از دو هفته به صورت مداوم استفاده شود چرا که موجب تنبلی روده،  تشدید یبوست و اشکالاتی در روده بزرگ می شود.

لیست داروپزشکان آنلاین مدافون

شیرین بیان برای حل مشکلات معده و زخم های گوارشی و التهابات پوستی و گلودرد

شیرین بیان از جمله داروهای گیاهی است که برای رفع مشکلات بسیاری به کار برده می شود. اما باید به یاد داشته باشید که این گیاه  موجب افزایش فشار خون نیز می شود. پس در بیمارانی که دارای فشار خون بالا هستند، تجویز نمی شود.

دکتر آنلاین مدافون حتی در ایام تعطیل در کنار شماست.

شیرین بیان دارای خواص پزشکی زیر می باشد:

• بهبود زخم های گوارشی
• اثر خلط آوری
• مقابله با پوسیدگی دندان
• روماتیسم
• اسپاسم عضلات
• برونشیت
• ادرارآور و ملین
• درمان کننده ورم معده
• اثر روشن کنندگی و لکه بری پوست

گل ختمی برای درمان سرفه و برونشیت

این گیاه از خانواده پنیرکیان (مالواسه) است و به خاطر لعابی که دارد در درمان انواع سرفه کاربرد به کار برده می شود. این گیاه همچنین دارای خواص ادرار آوری و ملین است و برای بیماران کلیوی موثر است. گل ختمی همچنین می تواند برای درمان اگزما و التهابات پوستی نیز به کار برده شود.

مشاوره پزشکی آنلاین در مدافون

روغن بادام تلخ و شیرین

روغن بادام که به دو صورت تلخ و شیرین در بازار موجود است می تواند در موارد زیر به کار برده شود:

• جوان سازی و زیبایی پوست
• ازبین بردن سیاهی دور چشم
• اگزما
• بهبود رشد موی سر و از بین برنده شوره و جلوگیری از ریزش مو
• بهبود رشد ابرو و ناخن
• درمان یبوست

اسطوخودوس برای درمان بی خوابی

این گیاه از خانواده نعناعیان است و در موارد زیر کاربرد درمانی دارد:

• لاغری
• درمان فشار خون بالا
• دیابت
• بی‌خوابی
• بیماری‌های عصبی مانند صرع، بی قراری و وسواس

برای درمان بی خوابی شبانه از گیاه اسطوخودوس می توانید یک قاشق غذا خوری از گل خشک شده اسطوخودوس را با دو فنجان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و در صورت تمایل با کمی عسل آن را بنوشید.

توت سفید برای افزایش چربی سوزی

توت سفید از خوراکی های گیاهی است که در موارد زیر کاربرد دارد:

• کاهش روند پیری پوست
• بهبود یبوست
• تسکین حالت تهوع
• کاهش رویش موهای سفید

توت سفید سرشار از آهن، کلسیم، ویتامینC و فیبرها می باشد.

خارخسک برای درمان مشکلات جنسی زنان

در طب سنتی خارخسک می تواند در موارد زیر به کار برده شود:

• رفع مشکلات جنسی در زنان
• کاهش میل جنسی
• مشکلات برانگیختگی
• لغزنده‌سازی و رسیدن به ارگاسم

برای استفاده از این گیاه دارویی می توانید۷۵۰ میلی گرم از آن را در سه دوز (۲۵۰ میلی گرم سه بار در روز) مصرف کنید.

جهت دریافت مشاوره آنلاین پزشکی می توانید اپلیکیشن مدافون را برای گوشی های اندروید و ios نصب کرده و سوال پزشکی خود را مطرح سازید.

دانلود اپلیکیشن